Dijital çağ, sosyal medyayı gündelik hayatın vazgeçilmez bir parçası haline getirmiştir. Bazı insanlar için bağımlılık, yarım saatlik, bazıları için ise bir iki saatlik süreyi aşmayı ifade edebilir. TikTok belgelerindeki “35 dakika” detayı ise hangi platformda ne kadar zaman harcamanın riskli olduğunu tekrar gündeme getirmiştir.
Zaman yönetimi mi, dopamin tuzağı mı? Sosyal medya platformları, beynin “ödül mekanizması” dediğimiz sistemi sürekli aktive ederek insanları ekrana bağımlı hale getirmektedir. TikTok kullanıcılarının günlük ortalama 95 dakika platformda vakit geçirdiği tahmin edilmektedir. Instagram’da ise gençlerin yüzde 62’sinin günde en az bir kez hesaplarını kontrol ettiği ve çoğunun 1 saatten fazla zaman harcadığı belirtilmektedir.
YouTube, uzun formatlı videolarla genellikle daha derinlikli içerik sunmaktadır ve kullanıcılar günde yaklaşık 74 dakika YouTube’ta vakit geçirmektedir. Twitter ise sürekli güncellenen bir haber akışı mantığıyla çalışarak kullanıcıları FOMO (kaçırma korkusu) hissiyle ekrana bağlamaktadır. Facebook ise günlük ortalama 33 dakika kullanım süresine sahiptir.
Bilim insanları, özellikle gençler için günde 1 saati aşan sosyal medya kullanımının dikkat edilmesi gereken bir eşik olduğunu vurgulamaktadır. Zaman sınırlaması yapmak, dijital detoks günleri düzenlemek, içerikleri ayıklamak ve aktif şekilde kullanım yapmak bağımlılık riskini azaltabilir.
TikTok’un sızdırılan belgeleri, kullanıcı davranışlarını izleyen şirketlerin gerçekleri nasıl göz ardı ettiğine dair ipuçları vermektedir. Bağımlılık riski, kullanım süresiyle değil, kullanım biçimi ve içerik türüyle de bağlantılıdır. Teknoloji şirketlerinin kullanıcıları çevrimiçi tutmak için tasarlanmış olduğu araştırmalarla ortaya konmuştur. Son günlerde Türkiye’nin birçok ilinde hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi, vatandaşları serinlemek için deniz ve göl kenarlarına yönlendirdi. Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün verilerine göre, İstanbul, Antalya, İzmir gibi popüler tatil bölgelerinde hava sıcaklıkları 35 dereceyi aşarken, vatandaşlar serinlemek için deniz ve göl kenarlarını tercih ediyor.
Özellikle hafta sonları plajlara akın eden tatilciler, deniz ve güneşin keyfini çıkarıyor. Ancak yoğun talep nedeniyle plajlarda bazı bölgelerde yer bulmakta zorlanan vatandaşlar, erken saatlerde yerlerini alabilmek için sabahın erken saatlerinde plajlara akın ediyor.
Meteoroloji yetkilileri, hava sıcaklıklarının önümüzdeki günlerde de mevsim normallerinin üzerinde seyredeceğini belirtirken, vatandaşların sıcak havadan korunmak için önlemler almaları gerektiğini hatırlattı. Özellikle öğle saatlerinde dışarıda uzun süre kalmamaları ve bol su tüketmeleri konusunda uyarılarda bulundu.
Tatilciler ise, sıcak havanın keyfini çıkarırken, deniz ve güneşin tadını çıkarmanın keyfini sürdüklerini belirtiyorlar. Plajlarda yoğunluk nedeniyle bazı sıkıntılar yaşansa da, genel olarak tatilcilerin hava sıcaklıklarının yüksek olmasından memnun oldukları gözlemleniyor.
