“Yoga Ve Sanatın Gücü: İlham Verici Röportajlar”[embed]https://www.youtube.com/watch?v=mrPOgUUAj8A[/embed]

HT Spor ekranlarında yayınlanan Burcu Ürge ile Her Şey Dahil programı, bu hafta izleyicilerle buluşmaya devam etti. Programın bu haftaki konukları Meera Gandhi ve Ekrem Yalçındağ oldu.

“YOGA SİZİ YÜKSEK BENLİĞİNİZE BAĞLAR”

Stresli hissettiğinde yapılacak önemli bir şey, ellerini yüzüstü koymak ve bu pozisyonda oturmak. Bu sırada yere ve dünyaya kök salmak, içeri ve dışarı nefes almak, gözleri kapatmak ve problemlerin yok olmasına izin vermek gerekiyor. Sağ burun deliğini kapatıp sol burundan nefes almak, sinir sistemini dengelemeye yardımcı olabilir. Bu hareketi 60 kez tekrarlamak faydalı olacaktır. Sağ bacağı kalbe yakın tutarak bebeği kucağa alır gibi hareket etmek ve bu da 60 kez tekrarlanmalıdır. Aynı hareket sol bacak için de uygulanmalıdır. Yoga, bizi yüksek benliğimize bağlar ve bu egzersizi ofiste veya sandalyede de yapabilirsiniz. Zihinsel barış, gerçek bir zenginliktir.

“SANATIMI MOTİFLERİMLE ANLATMAYA BAŞLADIM”

1994-1999 yılları arasında kullandığı dili, Frankfurt Stadelschule’de ünlü profesörlerle öğrendiğini belirten bir sanatçı, Prof. Hermann Nitsch’i kaybettiklerini ve Viyana Aksiyonizmi akımının önemli bir sanatçısı olduğunu paylaştı. İzmir Dokuz Eylül Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi’nde okuyan ve yüksek lisansını tamamlayan sanatçı, 1994 yılında oluşturduğu motiflerin kendisine özgü bir sanat dilini oluşturmaya başladığını ifade etti. Bu motifler, sanatını anlatmak için kullandığı bir alfabeye dönüştü ve işlerinin tanınmasına katkı sağladı.